Стеснение в сексе
7 способов перестать стесняться в постели
Многие женщины, увы, стесняются своего тела. Всегда находятся какие-то детали или черты, которые хотелось бы изменить. Мы смущаемся, а в моменты близости просим выключить свет И вместо того, чтобы получать удовольствие, мучаемся чувством стыда, зажимаемся, либо начинаем позировать, стараясь предстать перед возлюбленным только в выгодном ракурсе. Для многих из нас представления о собственной внешности противоречат реальности, как будто существуют два разных человека. Дело в том, что мы не видим себя со стороны, а ощущаем тело «изнутри». Зеркало — это особый инструмент, который позволяет нам увидеть себя глазами другого: мы критически оцениваем увиденное, привычно акцентируя внимание на собственных недостатках и, как правило, не придавая значения достоинствам!
4 способа побороть стеснительность в постели
От адекватного уровня самооценки, то есть от того, насколько мы чувствуем и воспринимаем собственное тело, свою ценность и проявляем самоуважение, зависит очень многое в нашей жизни. Если с самооценкой все в порядке, то мы легко взаимодействуем друг с другом, строим карьеру, заводим дружбу, сохраняем и развиваем отношения. А если самооценка на нуле, то могут появится проблемы в личной и интимной жизни, в частности, стеснение в постели. Девушка испытывает стыд, страх, становится зажатой, стесняется своего тела, не может расслабиться.
:no_upscale()/imgs/2016/12/05/08/910709/ec9a0f8fd3cc7ab155719723558274bd63c13a4d.jpg)
Как побороть стеснение в постели
Нет, это не фетиш и не элемент ролевых игр. Сексуальным стыдом психологи называют линию поведения, в рамках которой человек испытывает чувство стыда и возрастающую тревогу, когда коммуникация начинает касаться тем секса и сексуальности. Собственная сексуальность в таком случае может иметь негативную окраску и ассоциироваться с чем-то неправильным, «грязным». Табуированность тем, связанных со сферой сексуальности, сохраняется и сегодня, несмотря на увеличение количества качественной информации о сексе.
