Как влияет секс после тренировки
Как тренировки влияют на сексуальность: отвечает специалист
После эякуляции семяизвержения происходит высокий выброс гормона пролактин, который способствует расслаблению организма. Именно поэтому мужчины после полового акта обычно хотят отдохнуть или вообще уснуть. Кроме этого от уровня пролактина в крови мужчин зависит частота эякуляции: чем меньше уровень — тем быстрее происходит восстановление между «подходами». Поэтому с точки зрения эффективности тренировок в спортзале, секс, непосредственно перед этим, негативно влияет на вашу работоспособность: делает более уставшим и расслабленным. Что нельзя сказать в обратном варианте, то есть о сексе после тренировки. Ведь все мы знаем, что физическая активность в спортзале повышает уровень тестостерона в крови, что в свою очередь позитивно влияет на сексуальную жизнь.
Существует много исследований о влиянии регулярных физических нагрузок на сексуальную жизнь. Также, согласно исследованию, женщины после 4-х месяцев регулярных тренировок чувствуют себя более привлекательно, даже если их тело существенно не изменилось. Факторы фитнес—здоровье—самооценка—секс всегда идут в связке. Читайте также: Можно ли заниматься сексом до и после тренировки.
- Тестостерон: самый важный в сексе и спорте
- Опытные спортсмены понимают необходимость достаточного количества гормона тестостерона в организме для набора мышечной массы. Тестостерон обеспечивает мощный толчок для увеличения объема мышц.
- Секс перед тренировками: эта тема давно обсуждается в спортивных кругах, и этому вопросу даже было посвящено несколько исследований.
- Физиология секса и спорта схожа.
- Фитнес улучшает самоощущение
- Иногда, чтобы получить больше удовольствия в постели, нужно встать с кровати и пойти на тренировку. Исследования и практика показывают, что регулярные адекватные физические нагрузки улучшают сексуальную жизнь.
- Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos.
- Многие замечают, что после тренировки хочется секса.
- Исследование секса и приседаний
- Эти показания очень похожи на те, которые получаются у спортсменов в процессе тренировки, если говорить о больших физических нагрузках.
- Мухаммед Али, трехкратный чемпион мира в супертяжелом весе, заявил, что пропускал секс в шестинедельный период до боя. А Майк Тайсон, продвигаясь по чемпионской боксерской лестнице, воздерживался в течение пяти лет.
- Многие люди считают, что секс негативно сказывается на спортивных результатах.
Существует много мифов и утверждений о том, как секс может повлиять на спортивные результаты. В этой статье мы разберем, правда ли, что секс влияет на спортивные результаты, и какие факторы стоит учитывать. Может ли секс перед соревнованием или тренировкой ухудшить спортивные результаты из-за потери физической энергии?
