Как добиться долгого оргазма
Развенчиваем мифы вокруг женского оргазма. Нет оргазма — значит, и секса не было: это мужское правило на женщин не распространяется, говорит Татьяна Семашко — сексолог-психотерапевт высшей категории, старший преподаватель кафедры психологии ПГНИУ.
5 простых техник, которые помогут усилить оргазм
Нередко девушки недооценивают желание мужчин. Но ведь и они хотят, чтобы их хотели. Видеть огонь в глазах девушки, наблюдать заигрывание и чувствовать ласки. И, конечно же, слышать горячие слова и принимать исходящую от дамы инициативу. Охотно верим, что твоя с молодым человеком сексуальная жизнь насыщенна и нескучна. Но если ты хочешь продолжать удивлять его в интимном плане, наши советы тебе пригодятся.
К сожалению, хоть некоторые факты в нашей жизни и разочаровывают, но нельзя их отрицать. Один из них — о том, что большинству женщин трудно достичь оргазма. Им приходится сталкиваться с множеством трудностей в этом вопросе, начиная от того, в какой они находятся позиции во время секса, заканчивая тем, чем они занимаются в течение всего дня. У мужчин с этим все намного проще. Для них получить оргазм довольно-таки легко.
- Отдайте ей должное
- Если женщина испытывает сложности с сексуальным общением, то какие этому могут быть причины?
- Правда жизни такова: чем дольше отношения, тем больше кривая интенсивности твоих оргазмов стремится вниз. Ничего удивительного: мозг со временем начинает воспринимать как норму то, от чего раньше сносило крышу.
- Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин.
Уже давно доказано — оргазм не только приятен, но и весьма полезен для женского здоровья. В процессе разрядки вырабатываются повышенные дозы гормонов — эстрогена и тестостерона. Благодаря этому улучшается работа и состояние костных и мышечных тканей, сердечно-сосудистой системы. Женщина выглядит моложе. А люди, регулярно занимающиеся сексом, реже болеют гриппом, простудой и депрессиями.